Os principais órgãos de saúde, do Brasil e do mundo, têm estimulado o distanciamento social como uma das principais formas de enfrentamento da pandemia pelo novo coronavírus. Não há dúvida sobre a importância desse comportamento para o controle da situação atual, no entanto, temos que ficar atentos a outros problemas que possam surgir. Dentre eles, o uso excessivo de álcool deve ser observado. O isolamento e os sentimentos de inseguranças desse período podem estimular o consumo da substância. Em pequenas quantidades e ingerido de maneira eventual, pode-se obter uma sensação de relaxamento. Porém, quando utilizado em excesso, o álcool pode desencadear sintomas depressivos e de ansiedade.
É importante ficar atento a esse comportamento. Procure outras estratégias para lidar com as dificuldades desse período de maneira saudável, como a realização de exercício físico, técnicas de relaxamento, atividades de lazer, circunstância, etc.
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