Manter uma vida saudável e ao mesmo tempo conciliar tempo com a rotina de muitos corrida por causa do trabalho é uma missão para a grande maioria impossível. Porém há meios para ajudá-lo a conseguir melhorar sua saúde e ainda ter motivação para trabalhar e ser o diferencial em sua empresa.
Como muitos funcionários já chegam estressados em seus trabalhos devido à precária mobilidade urbana, resultante nos trânsitos corriqueiros e a superlotação dos transportes públicos, as alternativas se afunilam para uma solução o transporte fretado.
O ponto positivo que reflete na saúde de um funcionário e concilia com os fator essencial associados ao transporte fretado é justamente não chegar estressado no trabalho nem voltar para casa com o dobro do cansaço.
Pelo fato de poder dormir, ouvir música ou mesmo ler um livro, simples atividades que tranquilizam, tanto na ida quanto na volta. A questão essencial que reflete no desempenho profissional.
Outro ponto para melhorar a saúde que esta diretamente ligada ao desempenho profissional é ter uma boa noite de sono.
Com a constante correria que envolve o dia de trabalho mais os afazeres domésticos, não sobra tempo certo para dormir e quando sobra, a noite de sono não consegue restabelecer as energias gastas durante o dia e o desgaste no dia seguinte acaba sendo maior.
As consequências de uma noite mal dormida é refletida diferentemente nas atividades no trabalho, a sensação de cansaço e falta de forças, além de contribuir na queda do desempenho e da motivação, resultando na baixa produtividade.
Simples fatores que estão ligados diretamente no dia-a-dia e no ambiente de trabalho, são pontos que diferem os profissionais e as atividades que realizam ao longo do dia.
Um funcionário bem descansado e disposto, produz e participa de decisões e executa as tarefas com êxito, já outro funcionário que não demostra disposição tem as chances reduzidas quando um gerente ou chefe se lembrar na hora de promover ou bonificar.
Portanto, cuidar-se fora do ambiente de trabalho também ajuda a conseguir reconhecimento profissional sobre as atividades realizadas e promoção por mérito e consequência.
