ConectCar é o novo agente autorizado para o pagamento eletrônico de pedágio em SP
ARTESP (Agência de Transportes do Estado de São Paulo) autorizou a empresa ConectCar para iniciar a venda de tags…
Acabe com a tensão; veja 5 maneiras para evitar dor nas costas
Você sofre de dor nas costas? Esse é um problema comum e responsável por boa parte das consultas médicas, mas também é um dos mais fáceis de serem evitados. Na…
Automassagem para aliviar o stress
É normal se sentir tenso e estressado em alguns momentos do dia. Pensando nisso, a Ipojucatur separou pra você um vídeo que ensina uma técnica de automassagem, para que você…
Dicas para organizar tempo…quem não precisa?
O tempo só pode ser administrado ou perdido. Nunca recuperado. Organize logicamente as suas atividades para tirar do tempo o maior proveito possível. Um dos grandes vilões que afetam as…
Alimentos anti-estresse combatem a depressão e a ansiedade
Mulheres que são mães, donas de casa e profissionais, tudo ao mesmo tempo. Homens bem sucedidos e que praticam esportes como atletas. Crianças que além das provas, ainda possuem muitas…
Sete alimentos que combatem a ansiedade
Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa…
Afaste quatro erros que impedem o seu relaxamento
O estresse enfraquece a imunidade, acaba com o humor, perturba o sono e pode até favorecer doenças e distúrbios alimentares. Motivos não faltam para se livrar desse mal, mas de…
Adote sete saídas para a típica depressão de domingo
Planejamento, passeios e até música combatem o mau humor e ansiedade A popular depressão do domingo provoca angústia e ansiedade, mas viver um dia tedioso por pensar que não há…