3 técnicas para relaxar em 1 minuto
“Toda a vez que passamos por uma situação estressante, muitos sintomas se manifestam fisicamente, causando incômodos, irritações e mal estar. Por isso, técnicas de respiração e concentração, ajudam a controlar…
3 dicas pra se manter acordado naturalmente
Com cada vez menos horas de sono, é tentador pegar um Red Bull ou um expresso quando você se sente sonolento no trabalho. Mas consumir cafeína para combater a sonolência…
A verdade sobre o aumento das tarifas de ônibus
O aumento das tarifas de ônibus é simplesmente o resultado do círculo vicioso que ocorre porque o transporte público torna-se cada vez menos competitivo em relação ao transporte privado e…
Brasil terá primeiro indicador de bem-estar e felicidade
Índice será formulado pela FGV, pelo Movimento Mais Feliz e por aplicativo. População vai relatar necessidades, desejos e diferenças de cada região. A ideia de criar o primeiro indicador de…
5 dicas para ser um empreendedor saudável
Vamos ser honestos: Viver a vida de um empreendedor pode exigir muito de sua saúde. Em meio aos longos dias de trabalho e horários irregulares, é difícil encontrar tempo para…
5 aplicativos para cuidar da saúde
A tecnologia pode dar uma mãozinha na sua saúde. Como? Através dos famosos aplicativos dos celulares smartphones. Se você tem o seu, aproveite as vantagens desses programas que podem dar dicas, ajudar a…
9 maneiras de evitar problemas de circulação
A insuficiência venosa consiste em uma anormalidade no funcionamento do sistema venoso. De acordo com o médico angiologista Ary Elwing, o sangue não retorna de forma adequada para o coração,…
5 vilões da alimentação que você não conhece
Nós todos sabemos que alguns alimentos são mais elevados em conteúdo calórico do que outros. Muitas vezes, procuramos esses itens de maior valor calórico dos alimentos, a fim de obter…